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自制红枣枸杞蜂蜜茶  

2013-09-23 20:47:07|  分类: 美食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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秋冬季的养颜佳品——自制红枣枸杞蜂蜜茶

       很适合这个季节的饮品,很适合女人的饮品,很滋润补气美容养颜的饮品、、、嘿嘿!一听这话,众姐妹们有没有被吊起胃口啊?  

        红枣能补气补血,养血安神,可以延缓衰老,有一句话叫:“一天吃三枣,青春不显老”。枸杞子不仅有清肝明目的作用,还能美白肌肤哦!蜂蜜则是滋阴润燥,能提高人的免疫力, 把红枣枸杞和蜂蜜一起混合调制来喝,事半功倍,使它们的营养更易被身体吸收,让秋冬日干燥的肌肤立刻变得莹润起来,让吃枣喝蜜成为了一件浪漫美妙的事。 
 原材料:红枣、枸杞、蜂蜜、少许冰糖(最好是黄冰糖) 

        为了操作方便,要选择无核红枣,如果是有核的,一定要把核去掉,因为核是很上火的。我看到超市有卖红枣片的,正好合了我的心意呐。 

        先把红枣浸泡半小时,然后用剪刀剪成碎粒,越碎越好。


自制红枣枸杞蜂蜜茶 - shl0242 - 时尚编织的博客
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在锅内放入比红枣多三倍的水,(我买的是200克的红枣,就用了600ML的水),加入红枣(枸杞应该是后下,最后十五分钟)和少许冰糖,一起熬制,先大火烧开,再转小火慢熬。大约一个多小时,等水全部收干,枣肉变烂就OK了,需要用锅铲把枣肉捣烂,越烂越好。 

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等枣泥完全冷却后,盛到干净的碗里,然后加入500ML的蜂蜜,搅拌均匀,最后装入干净的玻璃瓶里,放冰箱冷藏即可。

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喝时取适量红枣蜂蜜,加温水调匀即可饮用。不要用开水哦,开水会破坏蜂蜜的营养成分的,所以一定要用温水。入口香香甜甜,别有一番风味,况且是自己调制的,味道超级棒耶!
 
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